有用的链接
紧急服务
报告威胁生命的紧急呼叫999严重：//www.nhs.uk/using-the-nhs/nhs-services/urgent-and-emergency-care/when-to-call-999/
或拨打111寻求医疗建议和帮助： //111.nhs.uk
报案电话101或者你可以在网上举报（非紧急犯罪）： //www.lancashire.police.uk/contact-us/how-do-i-report-a-crime
兰开夏郡的社会关怀：0300 123 6720/0300 123 6722（在小时）
撒玛利亚116 123 - //www.samaritans.org - jo@samaritans.org
学校护士：0300 2470040
儿童会： 家长指南解决刑事开采 - （在这里下载)
internet.org安全: //www.saferinternet.org.uk
粮食银行/在危机需要食物
活水堂：33-45博尔顿街，乔利，PR7 3AB - 07889757045 - storehouse@lwchurch.co.uk
乔利帮助无家可归者：多萝西楼，45克利福德街，乔利，PR7 1SE - 01257273320 - reception@chth.org.uk
ST。劳伦斯教堂联盟街，乔利，PR7 1EB - 01257 231360
乔利联合归正教会：Hollinshead街，乔利，PR7 1EP - 01257 266024/01257 426328
ST。彼得教堂： 弹琴车道，乔利，PR6 0DX - 01257 426328
ST。玛丽的天主教堂：快乐山，乔利，PR7 2SR - 01257 262537
成人服务
additude： 多动症的脑子里面 - additudemag.com
多动症的声音： 多动症信息 - www.adhdvoices.com
成人学习残疾服务： 01772 644130
成人福祉服务：03450138208
在博尔顿的所有服务的目录: www.boltondirectory.bolton.gov.uk
博尔顿心理健康： www.boltonmentalhealth.org.uk
心神: www.mind.org.uk
看护者支持正指南针：03450 138208
儿童热线： Free and confidential helpline for children & young adults in the UK - 0800 1111
博尔顿推荐评价：01204 331550
The Well being & Mental Health Helpline：08009154640 - www.lancashirecare.nhs.uk/mental-health-helpline
的公民，咨询局: //www.citizensadvice.org.uk
兰开夏郡的受害者服务：03003230085 - //lancashirevictimservices.org
Child Exploitation & Online Protection Centre: www.thinkuknow.co.uk
普雷斯顿家庭暴力服务： 01772 201601 - www.pdvs.org.uk
Jobcentre Plus (Chorley & Leyland): 08001690190 - TXT电话：08001690314
巡航丧亲护理：08088081677 - www.cruse.org.uk - 电子邮件热线：@ cruseorg.uk
LGBT兰开夏郡: //lancslgbt.org.uk
Discover Inspire: Drug & Alcohol Service：01772 366120
Children & Family Wellbeing Service (South Ribble)：01772 532930 - //www.lancashire.gov.uk/children-education-families/early-years-childcare-and-family-support/family-support/children-and-family-wellbeing-service
家里开始：01257 241636 - www.homestartcentrallancs.org.uk
巴纳多的家庭支持：01772 641002 - //www.barnardos.org.uk
发送： 03001236706 - information.lineeam@lancashire.gov.uk - //www.lancashire.gov.uk/send
幼小的心灵： 自助管理 - 引导后自己找。 - 0808 802 5544（周一至周五/ 9：30-16：00） //youngminds.org.uk
儿童服务
兰开夏郡：孩子，心理健康服务青春期（CAMHS）：01772 644644
博尔顿（CAMHS）： 01204483222
保护儿童网上隐私：一个家长，看护人和教育者指南 //ctech.link/child-privacy
涉及：儿童/青少年的辅导，如果他们有与父母或人在学校抑郁或心理健康问题挣扎。 01772 717597 - appointments@relatelancs.org.uk //www.relatelancs.org.uk
心理健康的应用
平静： 应用冥想和正念。提供冥想来减轻压力，帮助睡眠管理的焦虑和提高质量。
顶空： 引导冥想的焦虑，紧张，重点和睡眠。
活路： 快速获得国家危机支持热线，以及当地的资源。救生技巧和帮助别人自杀的风险。
心情套件： 以帮助改善情绪和整体福祉。该应用程序分为几个部分 - 思想追踪器，跟踪器的情绪和心情日记套件。
伸出你的手呼吸： 该应用的重点是利用呼吸时感到焦虑或紧张。该应用程序，其目的在于帮助用深呼吸的视觉效果缓慢心脏率。
呼吸： 冥想和睡眠的应用。
停止，呼吸和思考： 这是为了帮助儿童，青少年和年轻成年人打造的情感力量来解决生活中的酸甜苦辣。